"היום הצלחתי.
נוגה כעסה כי לא הסכמתי לה עוד גלידה במרכול, והיתה בתחושה של חוסר-צדק
בגלל שלנבו כן קנינו עוד גלידה (כי מישהי אכלה לו חלק ממנה).
היא כעסה, בכתה, הרביצה לי, והכל יחד עם מילים לא שגרתיות לכיווני.
ואיכשהו הייתי בנוכחות טובה (אולי בגלל שישנתי מעט בלילה ואני מסגל לעצמי איכויות של אימהות).
שמרתי בשקט יחסי על הגבולות (לא עוד גלידה, לא להרביץ לי) וכל הזמן הלב נשאר פתוח אליה, אוהב אותה.
אפילו, מודה, נהנה מעוצמת התגובה שלה, שלא פחתה לרגע, אלא רק התעצמה.
וככה אני עומד מולה, מדי פעם עוצר את הידיים שלה מלהרביץ לי,
ותוך כדי, אני שם לב שהלב שלי פתוח, ושאני אוהב אותה בתוך זה.
ואז זה הפך לאתגר – לא משנה מה, להמשיך להיות בלב פתוח אליה.
אחרי שלוש דקות כאלה בערך, היא כבר היתה בנקודת אין-מוצא –
היא הבינה שלא אחזור בי (בעניין הגלידה),
ומצד שני, איך היא תפסיק עכשיו בבת אחת את הבכי והוצאת הכעס?
אז תוך כדי שהיא מנסה עוד להרביץ לי, ובוכה, וכועסת נורא,
שאלתי אותה אם היא רוצה שאקח אותה על הידיים.
ובתוך כל הדמעות והכעס היא אמרה שכן,
והיא ממשיכה להרביץ לי (אני שם לב שהיא נזהרת שזה יהיה לא במקומות כואבים מדי).
לקחתי אותה על הידיים, הלב פתוח עוד יותר,
והמכות שהיא המשיכה לתת לי בשכמות רק פתחו לי את הלב עוד ועוד.
אחרי דקה נשאר רק חיבוק וקצת בכי.
אחר כך רק חיבוק.
כמה שאני אוהב את היצורה מלאת-האנרגיה הזו,
ואיזה כייף שהצלחתי להיות שם בשבילה!"
*****
את המילים האותנטיות והמרגשות הללו כתב יואב לבנה,
אדם שאני מעריך מאוד, חבר, קולגה ושותף לדרך חיים.
קראת את השיתוף הזה הבוקר בפייסבוק והוא מיד תפש אותי.
אני מוצא ב"היום הצלחתי" של יואב תזכורת מדהימה לחמש נקודות משמעותיות במיוחד:
1. היום –
היום הצלחתי.
לא בכל יום ובכל רגע אני מצליח אבל היום הצלחתי.
ולמרות שאני (יואב) מנחה לתקשורת מקרבת יש לא מעט פעמים שבהם איני מצליח.
היום כן הצלחתי.
2. הצלחתי (א) –
הצלחתי להישאר בלב פתוח.
הצלחתי להישאר בנוכחות אמפטית עם הבת שלי שכל-כך יקרה לי.
הצלחתי לשמור על חיבור לצרכים שחשובים לי וגם להכיר בצרכים שלה.
הצלחתי לראות ולהרגיש מעבר למסך המילים, הבכי וההרבצות.
ההצלחה היא בעצם ההתמודדות, בעצם הנוכחות, בעצם החיבור גם במצב מאתגר שכזה.
3. הצלחתי (ב) –
הצלחתי לשנות את המצב ולהפוך את הסיטואציה.
הצלחתי לעורר שינוי אצל נוגה. סייעתי לה להירגע.
הצלחתי לעשות זאת בלי לתקוף, להאשים, להשתמש בכוח או בסמכות.
להצליח להגיע לשינוי, לפתרון או לתוצאה מקווה,
שונה מלהצליח להישאר בלב פתוח.
היום הצלחתי גם וגם.
4. הצלחתי (ג) –
הצלחתי במשהו "קטן", יומיומי, שגרתי.
לא רצתי מרתון, לא טיפסתי על הר האוורסט, לא פתחתי עסק, לא מילאתי סדנה עם 80 משתתפים.
הצלחתי באינטראקציה אחת מני רבות עם הבת שלי.
הצלחתי בדבר בסיסי, פשוט, חשוב של החיים.
5. היום הצלחתי –
אני שם לב לזה שהיום הצלחתי.
לפעמים אני מצליח ולא שם לב לזה.
לעתים אני מצליח ולא מייחס לזה חשיבות.
פעמים רבות אני מצליח ורץ הלאה לכל שאר הדברים שעלי לעשות.
היום הצלחתי ועצרתי.
היום הצלחתי ושמתי לב לזה !
היום הצלחתי ופרגנתי לעצמי על זה !!!
היום הצלחתי ועצרתי לחגוג !!!!!
*****
כמה מילים נוספות על יואב:
יואב לבנה נשוי לגליה, אב לילדים ומנחה תקשורת מקרבת.
מה שאני מאוד מעריך אצלו זה שהוא חי את מה שהוא מלמד.
המיקוד והמומחיות של יואב (ושל גליה) זה תקשורת מקרבת בהורות ובזוגיות.
אם הפוסט הזה נוגע בכם,
אם אתם רוצים לפתח מיומנויות "לב פתוח" במשפחה,
אם חשוב לכם לחזק את החיבורים בזוגיות ועם הילדים,
אני ממליץ לכם מאוד לבדוק את סדרת הסרטונים שיואב וגליה העלו לאחרונה.
ואם מה שמעניין אתכם זה "לב פתוח" בעסק, בניהול או כדרך להתפתחות אישית,
אז אתם מוזמנים ליצור אתי קשר במייל חוזר או דרך האתר .
"האגף" שבו אני מתמקד הוא חברות, ארגונים, הנהלות והתפתחות אישית.
*****
כמו תמיד אשמח מאוד לשמוע מכם ולקרוא מה הפוסט הזה מעורר בכם.
איחולי סופ"ש מהנה עם הרבה "לב פתוח",
חיים מלאים,
רוני ויינברגר