לרבים מאיתנו, רגשות אשם וייסורי מצפון הן אחת הבעיות הכואבות והמתישות ביותר.
השיפוט וההלקאה העצמית שואבים אנרגיה רבה ולעתים נדמה כי לא משנה מה נעשה הם תמיד יהיו שם.
ביום הכיפורים מדברים הרבה על נושא הסליחה ועל החשיבות של לשחרר, לנקות ולהתחיל מחדש.
בעיניי, כדי להיות מסוגלים לסלוח באמת לאחרים חשוב שנלמד קודם כל לסלוח לעצמנו.
דמיינו לרגע: איך היו נראים חייכם עם 5% פחות רגשות אשם וייסורי מצפון?
ביום שני הקרוב 24.09.12 בשעה 21:00 אקדיש שיחה אינטרנטית מיוחדת לנושא הזה:
"מרגשות אשם וייסורי מצפון לשקט פנימי וקבלה עצמית"
במהלך השיחה אציג תהליך פשוט ועמוק המאפשר לצאת מהתקיעות הרגשית והמחשבתית המאפיינת רגשות אשם וייסורי מצפון. בין היתר ניגע ב:
- זיהוי דפוס החשיבה שעומד בבסיס כל רגשות האשם וייסורי המצפון שלכם.
- הצגת התהליך שיעביר אתכם משיפוט עצמי תוקע לשקט פנימי וקבלה עצמית מקדמת
- הדרך להפחית רגשות אשם אצל אחרים ולעודד למידה בריאה תוך לקיחת אחריות אישית
- מילה עוצמתית במיוחד המהווה משאב מעצים גם במצבים קשים של רגשות אשם עמוקים ומתמשכים.
ההרצאה אינטרנטית וללא תשלום אך מחייבת הרשמה מראש.
הרשמו ושריינו לעצמכם את הערב. אל תפספסו את זה!